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黒豆となつめの煮物
調理時間
15
minutes
分
合計時間
15
minutes
分
執筆者:
浅野優子@蔵クッキング
費用:
500円
器具
圧力鍋
材料
150
ｇ
黒豆
500
㏄
湯
大4
個
なつめ
50
ｇ
グラニュー糖
50
ｇ
黒砂糖
小さじ1
杯
醤油
たっぷり
愛情
作り方
黒豆は湯・なつめ・グラニュー糖・黒砂糖、醤油。愛情に入れて一晩つけておく
強火で沸騰したら弱火にして8分煮る
なつめと黒豆を一緒に盛り付ける
浅野優子からのひとこと
＊なつめは滋養に富み、疲れた時の体力回復にぴったりです。特に胃腸の働きをよくします。黒砂糖は血行をよくします
©2022浅野優子
