ゴーヤの一口ちぢみ
ゴーヤは血液をサラサラにしてくれます。また、夏バテ・疲労回復の効果もあります。しかし、食べ過ぎには気をつけましょう。お腹がゆるくなることがあります。
人数: 4 人前
執筆者: 浅野優子@蔵クッキング
- 2 本 ゴーヤ
- ひとつかみ かつおぶし
- 大さじ2 杯 小麦粉
- 大さじ2 杯 片栗粉
- 1 個 卵
- 少々 塩
- 大さじ1 杯 醤油
- 大さじ1 杯 みりん
- 大さじ1 杯 酒
- 好みで 七味
- たっぷり 愛情
ゴーヤは血液をサラサラにしてくれます。また、夏バテ・疲労回復の効果もあります。
しかし、食べ過ぎには気をつけましょう。お腹がゆるくなることがあります。
©2016浅野優子