なすとドライトマトのサンドイッチ
ドライトマトはダイエット効果・血液をサラサラにする効果・美肌効果・アンチエイジング効果に優れています
人数: 6 人前
材料
- 12 枚 ドライトマトのパン
- 好みで サワークリーム
- 3 本 ナス
- 5 枚 スモークアンチョビー
- ひとかけ 醤油ニンニク
- 100 cc オリーブオイル
- 小さじ1 杯 塩
- たっぷり 愛情
作り方
- ナスは薄く切って電子レンジで蒸す
- スモークアンチョビー・醤油ニンニクはみじん切り
- 2.オリーブオイル・塩・愛情をよく混ぜる
- ドライトマトのパンにサワークリームを塗って3をはさむ
浅野優子からのひとこと
ドライトマトはダイエット効果・血液をサラサラにする効果・美肌効果・アンチエイジング効果に優れています
©2016 浅野優子