鯛の抹茶蒸し
抹茶は和のスーパーフードとして海外でも注目されています。カテキン・タンニン・葉緑素・カフェイン・ビタミンによりダイエット効果美肌効果・アンチエイジング効果があります。
人数: 2 人前
執筆者: 浅野優子@蔵クッキング
- 2 切れ 鯛の切り身
- 大さじ1 杯 酒
- 小さじ1/2 杯 塩
- 小さじ1/4 杯 抹茶
- ひとかけ 生姜
- 1/2袋 小松菜
- たっぷり 愛情
抹茶は和のスーパーフードとして海外でも注目されています。カテキン・タンニン・葉緑素・カフェイン・ビタミンによりダイエット効果美肌効果・アンチエイジング効果があります。
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