いかと野菜のナムルベジシートロール
ベジシートとは野菜ののりです。規格外のもの、皮や根も使ってベジシートにしてある食物繊維たっぷりの食品です。ナムルを巻いたこんな食べ方いかがでしょう?
人数: 2 人前
執筆者: 浅野優子@蔵クッキング
- 2 枚 ベジシート(大根)
- 1/2 杯 いか
- 小さじ1/2 杯 塩
- 小さじ1 杯 酒
- 2 枚 キャベツ
- 10 g 人参
- 小さじ1 杯 塩
- 小さじ1 杯 にんにく醤油
- 小さじ1 杯 ごま油
- 小さじ1 杯 ゴマ
- たっぷり 愛情
ベジシートとは野菜ののりです。規格外のもの、皮や根も使ってベジシートにしてある食物繊維たっぷりの食品です。ナムルを巻いたこんな食べ方いかがでしょう?
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