リンゴとクルミの白和え
くるみといえばブレインナッツ。認知症予防・脳機能強化・血液サラサラの効果抜群です。この時期の体を冷やさない果物、りんごと合わせてはいかがでしょうか?
人数: 2 人前
執筆者: 浅野優子@蔵クッキング
- 75 g 豆腐
- 大さじ2 杯 すりごま
- 大さじ1 杯 白味噌
- 大さじ1/2 杯 アガー
- 1/4 個 リンゴ
- 30 g くるみ
- たっぷり 愛情
くるみといえばブレインナッツ。認知症予防・脳機能強化・血液サラサラの効果抜群です。
この時期の体を冷やさない果物、りんごと合わせてはいかがでしょうか?
©2019.1浅野優子