オクラ汁
オクラは健康を維持し骨を丈夫にする食品を言われています。また、イライラも解消してくれます。
人数: 2 人前
材料
- 2 本 おくら
- 大さじ2 杯 わかめ
- 300 cc だし汁
- 小さじ1 杯 わさび
- 適宜 塩
- たっぷり 愛情
作り方
- おくらは小口切りにする
- わかめは水につけておき、一口大に切る
- だし汁はあたためて2を加える
- 3にわさび・愛情を入れる。
- 味を見て塩を加える
浅野優子からのひとこと
オクラは健康を維持し骨を丈夫にする食品を言われています。また、イライラも解消してくれます
©2016浅野優子