かぼちゃとのりの和え物

かぼちゃとのりの和え物

調理時間30 minutes
合計30 minutes
数量: 2 人分
執筆者: 浅野優子@Kuracooking
費用: 400円

材料

  • 200 g かぼちゃ
  • 小さじ1/4
  • 大さじ1.5 塩こうじ
  • 2 のり
  • 大さじ2 しろすりごま
  • たっぷり 愛情

作り方

  • かぼちゃは一口大に切って蒸しておく
  • 1・塩・塩麹・愛情を混ぜて味がなじむまでおいておく
  • 盛り付けてから、しろすりごま・のりをかける

浅野優子からのひとこと

かぼちゃも肺をいたわる食材の一つです。体の乾燥を感じる今食べたいですね。
©2025浅野優子

カテゴリー:レシピ(すべて) / 野菜 タグ: /

執筆者:蔵クッキング 浅野優子
蔵クッキング 浅野優子
愛知県岩倉市にて料理教室「蔵クッキング」を主催しています。「食べること」、「美味しいものを探すこと」、「美味しいものを作ること」、「新しい料理を創作すること」をこよなく愛し、自分の考えた料理で人をもてなすことが大好きです。蔵クッキングに興味がわきましたら、ぜひお問い合わせください。1世紀以上前に建てられた蔵をリノベーションした教室で、あなたをお待ちしています。