印刷 かぼちゃとのりの和え物調理時間30 minutes 分合計30 minutes 分数量: 2 人分執筆者: 浅野優子@Kuracooking費用: 400円材料200 g かぼちゃ小さじ1/4 杯 塩大さじ1.5 杯 塩こうじ2 枚 のり大さじ2 杯 しろすりごまたっぷり 愛情作り方かぼちゃは一口大に切って蒸しておく1・塩・塩麹・愛情を混ぜて味がなじむまでおいておく盛り付けてから、しろすりごま・のりをかける浅野優子からのひとことかぼちゃも肺をいたわる食材の一つです。体の乾燥を感じる今食べたいですね。©2025浅野優子